cs1.6清朝僵尸，张家口有什么必去的旅游景点吗？

春节期间明湖门票20元 2018-02-21 明湖盛景 2018明湖冰上乐园门票仅20元，最贴心的百姓价格。 20元，几十种免费娱乐项目 冰车，ＱＱ车 观光自行车 冰瀑城堡 风车长廊 ……免费项目还有好多 冰滑梯10元一次！30元不限次数。 惊险刺激！年轻人的最爱！ 春天来了，让我们再最后一次体验一下冬天的感觉吧。 关注公众号，我们给您更好的~ 阅

慢性胃炎为何久治不愈？

您好，很高兴回答您的问题，慢性胃炎是常见的消化系统疾病，主要指发生在胃粘膜的炎性病变，发生部位以胃窦部居多，我们经常听到的浅表性胃炎，糜烂性胃炎，萎缩性胃炎都可概括为慢性胃炎，其中，慢性萎缩性胃炎恢复较慢，容易久治不愈。目前，发病率非常之高，随着生活节奏的加快，熬夜，酗酒，不健康的饮食结构，使得患有慢性胃炎的人群大幅度增多，毫不夸张的讲，本病的发病率居消化道疾病的首位，民间有“十人九胃”的说法，需引起足够的重视。临床上，确实存在慢性胃炎久治不愈的情况，原因可与发病人群广，慢性病程，饮食影响，缺乏明确的诊断以及不规范的治疗有关。精神情绪因素也存在一定的影响，例如萎缩性胃炎可诱发癌变，有的患者思想负担大可导致病情反复。了解慢性胃炎的医学知识，精准应对，才能摆脱胃炎带来的困扰。

众所周知，一种常见病的发生发展，与它组织器官自身的生理功能和病理表现有关，胃的生理功能体现在日常饮食的容纳，消化和吸收三个方面，它的消化和吸收主要体现在胃的分泌和运动。例如分泌消化蛋白质的胃酸，胃蛋白酶以及调节胃规律舒张和蠕动的胃肠激素；已知的成分，例如酒精基本是全部经胃粘膜吸收的。

综上所述，健康的胃需要完成消化，吸收，分泌，运动等生理功能，所以，饮食，环境，情绪，器官老化等因素的影响，就容易导致慢性胃炎的发生。

★慢性胃炎的发生与上述因素有关，其中，在饮食方面，已得到世界医学界公认的慢性胃炎元凶是幽门螺杆菌，接下来我们谈谈慢性胃炎的常见病因，根据病因找到“久治不愈”的线索，并如何避免。

一.带有“金钟罩铁布衫”的幽门螺杆菌

★胃在消化饮食的过程中，需要经胃的腺体来分泌大量的胃液，胃液ph值很低，在0.9-1.5之间，主要是胃液中含有盐酸，这种环境有助于蛋白的初步消化分解，铁物质可以很好的吸收。更重要的好处是可以杀菌，多数细菌等微生物无法生存。而幽门螺杆菌就像带着“金钟罩铁布衫”，完全不受胃酸的影响。

早在1983年，科学家从慢性胃炎的病人的胃粘膜组织中发现了幽门螺杆菌，它是带有鞭毛的螺旋杆菌，具有很强的侵袭性，可经过粪—口传播（家人聚餐饮食餐具互用就可发生感染）。不惧怕胃内强酸的环境，针对的靶向器官主要是胃粘膜，它的顽强程度类似“打不死的小强”。并确立为慢性胃炎的第一病因。

★幽门螺杆菌导致胃粘膜发生炎性病变，可表现为粘膜轻度改变而逐渐加重。病理变化为胃粘膜的充血，水肿→糜烂→萎缩→肠上皮化生→上气内瘤变，异形增生→癌变。

病理改变的进展速度因人而异，我的患者中，有持续十多年的胃部不适，胃镜检查三次，仍然是慢性浅表性胃炎。而有的患者则进展较快，我想与病因刺激，诱因影响，个体差异有关。

二.慢性胃炎的其他常见病因

①自身免疫功能和神经失调是导致慢性胃炎的另一常见病因，主要是自身产生抗体攻击胃壁细胞，引起整个胃体部炎变，同时，胃腺体萎缩，胃酸分泌过少，引起萎缩性胃炎。

此外，胃容易受到情绪影响，导致胃壁神经紊乱，从而引起胃内分泌失调，导致胃炎的发生或发展。

②饮食因素可做为影响因素或诱发因素，过量的饮酒或者食用油腻，辛辣，寒冷的食物刺激胃粘膜，可发生充血水肿等炎性改变，食物的刺激可降低胃粘膜的免疫功能诱发疾病的发生。

③老年人的慢性胃炎与器官退变有关，老化的胃粘膜可出现慢性萎缩性胃炎的改变。

三.慢性胃炎的临床表现与诊断

慢性胃炎的临床症状缺乏典型性，轻度患者可无症状，幽门螺杆菌感染者可出现胃胀，胃部隐痛，反酸，打嗝；萎缩性胃炎由于胃酸过少，可伴有明显的消化不良或者贫血。

常用的诊断：①以电子胃镜和组织学病理检查为主要标准。病理检查可确定有无上皮内瘤变或者异型增生，肠化以及幽门螺杆菌感染。

②吹气13C或者14C检查幽门螺杆菌感染有一定意义。

③钡餐具有参考价值

四.慢性胃炎久治不愈的原因和应对方法

★慢性胃炎是常见的疾病，病情多迁延，但大多数在规范的治疗下可以完全康复，并不会发生癌变。胃炎久治不愈这个词让人紧张，实际上，不必过于焦虑恐慌，所谓久治不愈多是由特定的原因所造成。例如，缺乏明确的诊断，缺少规范化治疗，不健康的生活习惯等。现总结易发生病情迁延不愈的原因：

①缺乏明确的诊断

临床中，有很多患者出现胃部不适，就自己诊断为慢性胃炎，实际上，经过胃镜检查排除慢性胃炎，仅为功能性消化不良；有些患者已发展为萎缩性胃炎或者疣状胃炎，出现上皮内瘤变和肠化等，病情复杂，短期内很难治愈，需要科学规范的治疗，不可操之过急，经专业医生指导，按医嘱服药，不可自行停药。

所以，明确诊断后，可根据胃炎的程度采取针对性治疗，并积极复查胃镜，追踪病变情况，就不会出现久治不愈的情况。

②不规范的治疗

慢性胃炎无症状者一般无需用药，注重饮食等生活习惯即可。

伴有幽门螺杆菌感染者，可采取根治方案，最新版的治疗规范是胃四联疗法：

质子泵抑制剂＋两种抗生素＋铋剂，疗程为10到14天。

同时给予促胃动力剂，免疫失调可考虑使用糖皮质激素。

治疗方法是根据病人的病情制定的，需要经医生分析并随机调整治疗药物和时间。不规范的使用药物或者滥用偏方势必会导致胃炎久治不愈，应相信科学，积极规范的治疗。

③不健康的生活方式

慢性胃炎需要良好的生活习惯，胃粘膜易受饮食，情绪等因素的影响。烧烤油炸，急躁易怒易加重胃炎病情，需要注意。俗话说“三分治七分养”，控制吸烟饮酒，避免急躁易怒，不熬夜，规律饮食，细嚼慢咽才能使慢性胃炎尽快痊愈。

★老年人胃部退化，佩戴合适的义齿，细嚼慢咽，减轻胃部负担。

★家人发生慢性胃炎幽门螺杆菌感染，可采取餐具分餐制，避免幽门螺杆菌的传播感染。

总结：久治不愈的慢性胃炎多与诊断不明确，缺少规范化治疗和不健康的生活方式有关，积极寻找导致胃炎久治不愈的原因是解决该问题的关键，根据临床实践来看，大部分胃炎都是比较容易治疗的，同时，要注意日常饮食，情绪等方面的调护，保持心情舒畅，建立良好的生活规律，不吸烟，不饮酒，多运动，饮食清淡且有定时定量，我相信，康复慢性胃炎就近在咫尺。

最后，希望我的回答对您有帮助！

坦克世界的老车长们有什么想对即将加入的新手说的？

作为一名老兵，指点新兵谈不上。就《悟空问答》一方宝地谈谈个人浅见。刚完时，最着急的是升级，对手里的初级车是一百二十分的抱怨。打不动人，或者没两分钟就挂了，以后就开始蹲，不管什么图，自己开什么车都蹲。再不然开个白板车直接去送死完事儿。好不容易能升级了，钱又不够，咋整？卖卖卖，自己的银币车卖了个干净。这是新兵应该常犯的错误。

首先，先问问你自己喜欢不喜欢这个游戏？如果喜欢，那么再问问你想不想成为一名身经百战的老兵？如果想，那么我可以跟你谈谈我的经验。首先必须熟悉每张地图的地形，哪里可以黑，哪里有坑，哪里利于防守，必须烂熟于胸。

二一个，要熟悉你开的每一辆车的性能，它的不同距离的穿深，伤害，重坦该干嘛？中坦该去哪？轻坦该埋伏哪个点？歼击车该在何处伏击？火炮该如何支援？曾游戏里一个狮子大言不惭的回答别人质疑它黑枪时说：“开狮子不黑枪难道去扛线？”……我真是无语，这样的您就别玩了。

第三，要熟悉每辆车的装甲薄弱处，为此我练出了所有十级车。对它们有了全面的了解，这样你才知道该打什么地方，而不是总抱怨打不动，是，您用59打T95正面是打不动。找机会贴它侧面它一点脾气没有。有人说了“谁会把侧面给你？”大哥，您开的是坦克，不是大清国火炮，你队友跟敌人正面死磕时你就上去，或在远处绕到它侧面打啊。

这就是第四点，开车一定要灵活，不能总黑，也不能大波哄，人家去哪你去哪。人家是重坦，您开个地狱猫跟过去？估计人家心里都骂你。或者你开个54轻跟FV4005蹲后边？估计是老手都想踢你一脚。得知道自己开什么车该干嘛。重坦是全队的骨骼，它们像钢铁长城一样建立起牢不可破的壁垒防线，中坦，就是队里的骠骑兵！游走战场，撕破敌人的薄弱点，战刀所向，横尸遍野！轻坦，就是全队的眼睛，能玩好轻坦的都是老兵或高手！因为有他们的存在，全队才能实施灭敌于千里之外！没有轻坦，对全队来说会是沉重的打击！作为老兵的我，开歼击车和火炮时消灭轻坦是首要目标！歼击车是全队的狙击手！他们该有很大的耐心，准确的命中率，以及隐蔽中学会自我克制，知道何时该开炮，何时该沉默，乱开炮只会死的快！一个老玩家会做到每一炮都会给敌人以重创！而且根据战场变化不同更换狙击位置。火炮，过去是战场之神。现在削弱了，但如果会玩，那是敌人的噩梦！你有没有过被敌人火炮远程打击无限晕菜过？虽然现在的火炮轻易打不死人，但它恶心人啊！或者收人头儿，肯定比你开坦克去追跑的快。

最后第五：银币。新手一定要选择好金币车，我个人推荐是8级的金币车最划算！59，WZ111，对新兵来说都是合适的选择，不要急于升线，我的经验是让钱等车，而不是别等钱。靠卖自己没点亮下一级的银币车筹钱最不可取，我一个朋友就这样，我替他打钱，给他买回来3次T—44，他每次都为了买新车给卖了。我再不管了。到现在他十级车就一辆E100。金币车是你的后勤，银币车是一线士兵。不能轻视后勤啊。当初朝鲜战场，美军一个前线兵后边有10个后勤兵保障。而志愿军是一个后勤兵供10个一线兵。战斗英雄杨根思牺牲前只吃到一个鸡蛋大的冻土豆……美军呢？趴地上射击还铺条毯子！后勤美国兵运完了吃的和武器闲的没事儿还运上去几万个避孕套！而我们的战士连炒面都不能按时得到供给……

所以坦克世界里我一向注重后勤，有银币才能玩的痛快，不然你开个十级车几场下来就没钱了，我通常升级时是用两辆金币车带一辆银币车。三辆车轮流打。这样你肯定不担心到时候该升级了银币却没有。还有就是充会员，不然打半天银币没多少。还是那个经常卖车的朋友，我用自己的WZ111时打好了十多万，打不好时也5-6万。用他的WZ111时，由于他不是会员，打好了才5-6万，打不好也就2-3万，差老鼻子了。给他打钱那叫一个累啊！白瞎了我的功夫。

以上就是个人玩坦克世界多年来的一点浅见，仁者见仁智者见智吧。有不对的还请各位比我高得多的老玩家们海涵。这个游戏里我虽是老兵，但论玩家里，我也就是和中级，在下萤火之光不敢与各位高玩皓月争辉啊。感谢您的阅读，感谢[祈祷]

九台哪里比较好玩？

九台素有“吉林腹地明珠”、“凤珠之城”之称，被誉为“中国萨满文化之乡”、“中国满族剪纸艺术之乡”、“中国鹰猎文化之乡”、“北方苗木花卉之乡”。

近些年九台区打造国际多彩文旅城、“中国北方四季山地玩都”，拥有初具规模景区42个，其中国家水利风景区1个（石头口门水库），4A级旅游景区2个（庙香山滑雪休闲旅游度假区、碧水庄园），国家级旅游景区数量列全省第一，被评为吉林省首家旅游标准化试点区、首批“全国旅游综合改革试点城市”和“国家全域旅游示范区创建单位”。

那么具体哪里好玩呢？

石头口门水库

国家级水利风景区石头口门水库风景区，建有仿长城、沙滩浴场、世纪源、音乐喷泉、揽胜亭、彩虹桥、垂钓渠、九曲荷塘、春华园、百花园等人工景点。配套服务设施——杏花山三星级宾馆，建筑面积6300平方米，集餐饮、娱乐、住宿、会务、洗浴多功能于一体，可同时300人住宿、500人开会、1000人同时就餐。石头口门水库水质纯净，野生淡水鱼品种全、数量足、无污染，特有的全鱼宴已被吉林省养生保健协会吉菜研究分会纳入营养吉菜系列。

庙香山滑雪休闲旅游度假区

国家AAAA级旅游景区庙香山休闲旅游度假区（庙香山风景区滑雪场）位于九台区波泥河街道，项目规划总面积70平方公里，三期实施，将建设包括冰雪运动度假区、体育公园游乐区、佛教文化传承区、温泉度假疗养区、森林别墅度假区、度假综合接待区、房车宿营区和萨满文化乡村游示范基地的八大功能区。庙香山滑雪场已投入使用。

八台岭（鹿鼎山）古驿村落

八台岭风景区占地240公顷，森林覆盖率为80%，野生植物、中草药材极其丰富。沿八百级台阶向上至主峰第八烽火台，南面颠峰陡峭，雄伟壮观，北峰险峻挺拔，层恋叠嶂。峭壁上悬有远近闻名的狐仙洞，民间流传多种神话传说。站在顶峰西看九台城区和饮马河，东看吉林市和松花江。八台岭山峦起伏，云遮雾障，山下万亩良田，蜿蜒百里，是长春地区少为人知的唯一可攀登的高山。

八台岭景区定位于以展现关东与闯关东文化为主线，以东北地区特有的汉族、满族、朝鲜族、蒙古族等多民族融合的文化和谐为载体，集旅游、观光、影视、度假、青少年传统教育、餐饮娱乐为一体的大型关东民俗风情文化园。

卡伦湖国际生态新城项目

由上海复兴集团投资建设，计划总投资300亿元，规划总用地面积31万平方米。重点建设地中海俱乐部、湿地生态走廊、水上乐园、主题游乐城、生态科技博物馆、高端商业城、国际学校高端商务办公区、健康养生城等。

东北亚大健康产业创新示范区

由北大未名集团投资建设。规划面积20平方公里，核心区12平方公里，计划总投资150亿元。项目总体规划分为十大产业，即：热带雨林温泉旅游、健康服务、森林康养、干细胞抗衰老中心、大农业示范基地、波泥河未名公社、健康食品产业园、幸福养老社区、精英部落、金融部落。

浴泉庵

因寺南端河边有清泉而得名。旧址在县城肉联厂院内，始建于清同治二年（1863年），有和尚3人，监院释了生。1934年重修，同年12名僧尼来到此庙。了生等三名和尚让出此庙，去附近护国寺，浴泉寺从此改为浴泉庵。浴泉庵曾是全县佛教最大的庙宇，盛时僧尼达48人。1949年春，佛像被毁，1950年尼僧陆续离开。1954年，中国第一部宪法公布后，经县委、县政府和当事尼僧释了空协商，用政府收回的“惜字局”场所（九台镇军民街）兑换，并帮助改建了佛殿，购置了法器，当时有尼僧10余人重返浴泉庵。1986年经政府资助，浴泉庵得到重新翻建。

蜂蜜营清真寺

位于胡家回族乡蜂蜜村。清康熙十八年（1679年）形成回民村落，当时在今清真寺道南河岸边建起平房式清真寺一处。宣统元年（1909年）被大水淹没，当地回民募捐筹款重建。大殿可容三、四百人作礼拜。大殿后侧有“望月楼”分为两层，和大殿相通。望月楼的窗户上边有大青方砖刻制的“礼塑先天，清真古教”8个大字。解放前夕，除平时各项宗教收入外，拥有耕地82垧，柳条甸15垧，年租粮123石。“文化大革命”期间，寺遭严重破坏。1985年经政府资助，加以维修。现有教长（阿訇）掌教2人。这座清真寺现为县级重点文物保护单位。

九台区全域旅游的发展目标全季开发，全域覆盖，打造国际多彩文旅城、“中国北方四季山地玩都”。总体结构定位是“一廊一脉，两带四区”的旅游发展格局，推动旅游特色小镇引进一批有实力的企业，谋划建设一批重点文化旅游项目，打造九台“百里乡村旅游生态长廊”，整合沿线乡村旅游资源，把九台区建成全省乃至全国知名的休闲旅游胜地。

有什么云南深度游攻略吗？

你好，很高兴回答你的问题

云南，简称云（滇），省会昆明，位于中国西南的边陲，北回归线横贯云南省南部，属低纬度内陆地区，东部与贵州，广西为邻，北部与四川相连，西北部紧依西藏，西部与缅甸接壤，南部和老挝、越南毗邻，云南有25个边境县分别与缅甸、老挝和越南交界，国境线长4060千米，是中国通往东南亚、南亚的窗口和门户。

1景点介绍

昆明

昆明是一座资源富聚、山川秀美、民族风情绚丽多彩的旅游城市。这里四季如春，鲜花烂漫，风光旖旎，在世界上享有“春城”的美誉。优越的地理、气候条件，也吸引了西伯利亚的红嘴鸥远道而来，每到冬季，人鸥嬉戏、和谐共处已成为春城的一大景观。游在昆明，湖光、山色、花潮、云影，让人如痴如醉，流连忘返。

金马坊——碧鸡坊——翠湖——袁嘉谷旧居——昆明老街——云南艺术剧院

翠湖金马碧鸡坊位于昆明市中心三市街与金碧路汇处，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊，是昆明的象征。金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。金马碧鸡坊的独特之处，在于某个特定的时候，会出现“金碧交辉”的奇景。金马碧鸡坊是昆明的招牌，来昆明旅游的朋友，一定要来看看。这里有许多出售银饰、茶叶的摊位，价格公道合理。

翠湖位于市区五华山西麓，是城区的中心观光点。因其八面水翠，四季竹翠，春夏柳翠，故称“翠湖”。 翠湖-红嘴鸥元朝以前，滇池水位高，这里还属于城外的小湖湾，多稻田、菜园、莲池、故称“菜海子”。湖内多种茶花。

“昆明老街”——昆明这座历史文化名城唯一保留下来的一片原汁原味的老街区，是昆明市面积最大、保存清代和民国时期特色民居建筑、商铺建筑最多的片区，具有较高的历史价值、文化价值和老昆明情感价值。[1]

云南艺术剧院，就在昆明老街的附近，走路即可到达。逛完昆明老街，可以到云南艺术剧院观赏杨丽萍导演的大型原生态歌舞集《云南映象》，来云南不容错过的节目之一。云南是一个有25个少数民族的省份，观赏《云南映象》，可以让你一次性看到许多少数民族原生态的歌舞和服饰，体验云南风土人情。

西山——民族村

西山位于昆明西郊，滇池西岸，距市区15公里，隔滇池与金马山遥遥相对。北起碧鸡关，南至海口，绵延35公里。最高峰罗汉峰，海拔2511米。山峦起伏，彤似卧佛，故也称卧佛山。隔水相望宛如—丰盈的女子躺卧滇池岸边，有“睡美人”山之美称。云南民间有“一登西山，身价百倍”的传说，因此建议步行上山，乘缆车下山。

云南民族村景区内水陆交错，清新优雅，各村寨景点错落有致，风格迎异。其间有绿荫小径，亭阁回廊、拱桥石阶相衔相接，并与滇池湖滨大道首尾贯通。游览线路，路转水回，柳暗花明，引人入胜。周围自然的景观和得天独厚的天然调节，使得民族村内花枝不断，四季缤纷，每一刻，每一季，都有各自动人的美景。

石林——九乡

石林交通区位得天独厚，是滇东北、滇东南及广西、贵州、广东等地区进入昆明的门户，也是越南等东南亚国家入境我国的重要通道。其拥有世界上喀斯特地貌演化历史最久远、分布面积最广、类型齐全、形态独特的古生代岩溶地貌群落石林，被誉为“天下第一奇观”。

九乡风景名胜区，距省城昆明90公里，是以溶洞景观为主体、洞外自然风光、人文景观、民族风情融为一体的综合性风景名胜区，是昆明旅游景点中一支奇葩。秋高气爽，诗行九乡，眼睛里、胸怀里，尽是藏不住的诗意。九乡拥有上百座大小溶洞，为国内规模最大、数量最多的洞穴群落体系质疑，类型齐全，风格多样，有“溶洞博物馆”之称，有典型的喀斯特地下风光特征，钟乳石玲珑剔透、美妙绝伦。

大理

大理古城

1、晒太阳。在大理古城没有什么不可不做的事情，也没有什么不可以做的事情。最好的态度就是不要把什么都当回事儿。可以不上古城墙，可以不买洱海昂贵的门票，可以不逛景点赶场子，但是不能不让自己安静下来，在花木扶疏的院落里读书，晒太阳，让这里的紫外线把你晒成健康的小麦色。

2、吃土菜。古城里有地道云南菜和地方特色菜。不管是酸甜辣的傣味，还是当地产的说不上名字的土菜、洱海里捞上来的极鲜美的连老板娘都说不出个学名的青菜，都让人欲罢不能，吃了还想吃。

苍山

3、喝咖啡，喝啤酒。古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛。在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。风花雪月啤酒是当地名特产，不可错过。而且乎所有的咖啡馆都提供旅游信息和订票业务。

4、买点特产。在大理，想带几件别致的小礼物回家送人，不愁找不到地方。在古城或下关，你可以买到用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等大理石工艺品[4]。护国路是游客的必访之地，那里集中了各种少数民族织品、工艺品和滇藏各地特产，众多的古董店经常会让游人得到意外的收获。

5、骑上单车去周边村落逛逛。古城周边满街都能找到店铺，备有自行车可供游客租借。骑上自行车去周边的小村子瞎转悠，是我在大理最棒的体验。花上一两个白天的时间，不带地图，沿着无人的公路、穿越正在收获的农田、趟过潺潺溪流，一直进入到晒着满地金色玉米的农村大晒场。那里的人不会拉着你兜售山寨纪念品，只会真诚地邀你进屋喝杯茶，吃点乳扇。在旅行中，没有什么比这样的真诚更加令人动容了。

双廊都玩什么：

双廊是安静的, 蓝调的,散淡的,慵懒的,甚至是自我的、私密的。 清晨鸣唱的小鸟是你的闹钟, 树上跳跃的松鼠是你的配角。隐在客栈会所里 临窗的角落,放下旅途的疲惫安静的读书, 世俗的一切都如隔世的烟云⋯⋯

双廊有别于大理古城的热闹与繁华,双廊 是安静的、蓝调的、散淡的、慵懒的,甚至 是自我的、私密的。清晨鸣唱的小鸟是你 的闹钟,坐在临海的阳台上吃早餐,树上 跳跃的松鼠是你的配角。隐在客栈会所 里临窗的角落,放下旅途的疲惫安静地读 书,世俗的一切都如隔世的烟云。

6、双廊依山傍水四季如春，是户外运动的天堂。皮划艇、游泳、打鱼、自助厨房、乳扇制作、喂狗、盖房、看电影、摄影、养花、种菜、环保、支教、分享图书、音乐、看星星、海边无花果树下做瑜伽、在白族村落里溜达、在后面的山崖上攀岩、骑自行车环洱海、挖色赶集、徒步鸡足山、到洱源和下山口泡温泉、碰见几个投缘的朋友、结伴行走接下来的旅程。

7、洱海大游船发船时间及路线介绍：

洱海大游船一、洱海大游船全景游（长线）（住在下关的游客可选择此班船）

包括： 1、洱海大型游船船票 2、洱海资源保护费 3、白族三道茶歌舞表演 4、小普陀和南诏风情岛景区门票

发船班次及时间：（上午）：下关码头（洱海公园大门外）（8：00—9：00）→小普陀→南诏风情岛→蝴蝶泉码头（桃源码头）

二、龙龛大游船全景游（长线）（住在大理古城的游客可以选择此班船）

包括：1、洱海大型游船船票 2、洱海资源保护费 3、白族三道茶歌舞表演 4、小普陀和南诏风情岛景区门票

发船班次及时间：（上午）：大理古城龙龛码头 （9:00—10:00）→小普陀 →南诏风情岛→蝴蝶泉码头（桃源码头）（结束时间：12:30—13:00）

或者（下午）：蝴蝶泉码头（桃源码头）（13:30—14:00）→南诏风情岛→大理古城龙龛码头 （结束时间17:30—18:00）[7]

环洱海旅游景观公路旅游指南

环洱海路景观大道环洱海旅游景观公路全长115公里，是大理开发乡村旅游资源、打造环洱海特色旅游村、培育乡村特色休闲度假旅游产品的重要举措，也是以旅游统筹城乡发展、促进新农村建设的成功典范。环洱海旅游景观公路总投资1.65亿元，涉及喜洲、湾桥、银桥、大理、下关5个镇

自行车骑行路线推荐：

一、大理古城（大理兰林阁酒店）玉洱路——苍山西门——214国道——崇圣寺三塔——环洱海路——喜洲——蝴蝶泉（桃源码头）——双廊

二、大理古城（大理兰林阁酒店）玉洱路——苍山东门——大丽路——才村——环洱海路——喜洲——蝴蝶泉（桃源码头）——双廊

三、双廊——挖色——小普陀——海东镇——金梭岛——返回双廊

四、双廊——蝴蝶泉（桃源码头）——喜洲——返回双廊

丽江

丽江，这座充斥了爱与奇遇的风情古城，承载着满满的情意与感性。也许是丽江古城内小桥流水人家的柔软风情让人在静谧中左思右想，抑或是夜晚风格各异的酒吧让人魅惑张扬。不过，无论是蓝天白云，雪山潺流，炊烟人家，还是风情酒吧，闲适的一切生物，这一切怎能不让人为她张望，为她痴狂。

泸沽湖泸沽湖——神创造的杰作。在这个风光旖旎的无暇明珠上，孕育了神秘浪漫的摩梭儿女，他们倚湖而居，依旧沿袭着母性氏族部落的“走婚”习俗。特立独行的摩梭风情与俊美灵秀的山水，组合成了泸沽湖神秘醉人的独特风韵。

景点丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖为主要代表。其他较知名的还有束河古镇、拉市海、虎跳峡、老君山、文笔山、白沙古镇、长江第一湾等丽江旅游景点，

丽江古城以中国保存最完整的少数民族古城镇著称，狭义上指丽江古城的主体部分大研古镇。丽江大研古城有著名的四方街、大石桥、酒吧街、木府等小景点，这里有全中国最集中的客栈、最具民族特色的旅游纪念品。是丽江旅游的必到之处。

玉龙雪山是纬度最低(即最南方)的雪山，至今无人能登顶的雪山、丽江纳西族的神山、以殉情文化知名的雪山。玉龙雪山景区内有甘海子、云杉坪、牦牛坪、冰川公园、中国海拔最高的高尔夫球场等。

泸沽湖以摩梭走婚民俗、最后的母系社会、原始幽静世外桃源般的湖光山色著称。泸沽湖景区内有里格岛、落水村、格姆女神山等小景点。猪槽船、苏里玛酒、木愣房是泸沽湖的标志性符号。

虎跳峡

虎跳峡位于丽江玉龙雪山与香格里拉哈巴雪山的交界处，距离丽江古城约60公里。虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，全长18公里，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。80年代开始有国外背包客开始在此徒步，渐渐开始有了客栈，供应简单的餐饮。虎跳峡位于丽江往香格里拉的中途站，通常与一些户外路线如“梅里四日游”和“雨崩六日游”等结合在一起。

老君山被称为云南众山之祖，相传太上老君曾在此炼丹，因此得名。老君山位于丽江古城西南110公里处，与兰坪、剑川交界，主峰海拔约4300米。与玉龙雪山终年积雪不同，老君山四季郁郁葱葱，原始森林苍莽清幽，满山野生杜鹃，高原草甸，99个冰蚀湖星罗棋布，俗称99龙潭。这里还分布着2O0多平方公里由红色砂岩形成的丹霞地貌。

春天云南

春已暖，花已开，春天从来不乏美丽的景色，更何况四季如春的云南。二月罗平油菜花，三月圆通山樱花，四月春天的香格里拉，春天的云南……春天的云南，早已为您展开一幅幅美不胜收的画卷，出发吧，踏春——云南。

夏天云南

夏天是云南的雨季，但她同时也是云南的旅游旺季。雨季的云南，其实最具江南风景的风韵、雅致。朦朦胧胧的、犹抱琵琶半遮面……云南的夏天并不像其他城市那般炎热无比，相反，凉爽得很。云南的雨，一般都是夜雨，白天很少，因此不会影响到游玩质量，反而会因此让白天的游玩变得更为惬意。云南的天气具有“一雨成秋”的特点，早晚温差也很大，所以即使是夏天，建议来云南旅游的朋友们也要带上一两件外套，以防感冒。另外，高原的紫外线总是特别强烈，爱美的姑娘们，可别忘了带上防晒用品哦！

秋天云南

秋天的到来，意味着我们进入一个凉爽的季节，也是一个很适合旅游的季节。秋天去哪旅游好？也许你已然决定，也许你正在彷徨，如果你想在繁忙的工作之余，让自己得到一次全身心的放松，我们不妨去云南吧！看看这一个美丽的地方。

冬天云南

每年11月至次年3月，全国大部分地区都是冰天雪地、草木枯萎、满目萧瑟。然而，地处彩云之南的云南，此时却完全是另外一种景象——蓝天白云、风和日丽、山青水碧、鸟语花香。

每年冬天，“春城”昆明都会迎来自西伯利亚的红嘴鸥，它们从贝加尔湖穿越俄罗斯和整个中国来到昆明过冬，之后再集体返回。

祝你旅途愉快