问问图标怎么点亮，抑郁症患者该怎么治疗？
到底是什么偷走了世界的快乐？
2017年7月20日，林肯公园(Linkin Park)乐队主唱查斯特·贝宁顿(Chester Bennington)被发现在家中自缢身亡；
2014年8月11日，美国喜剧演员罗宾·威廉姆斯（Robin Williams）被发现死于加州的寓所内；
2003年4月1日，张国荣因抑郁症病情失控从香港东方文华酒店二十四楼健身中心坠下；
1972年4月16日，川端康成突然采取口含煤气管的自杀方式离开了人世；
1961年7月2日，海明威（Ernest Miller Hemingway）在爱达荷州凯彻姆的家中用猎枪自杀身亡；
1941年3月28日，英国女作家伍尔芙（Adeline Virginia Woolf）在外套口袋装满了石头，在家附近投河自尽······
世界上，这样的例子数不胜数，在世人眼里，好像明星、艺术家这样的名人特别容易患抑郁症，觉得这是富贵病，是天才病，其实不是这样。抑郁症和人的阶层、职业和地位并没有特定的关系，并且没有一个年龄组可以幸免于这种疾病。
总是感到莫名的悲伤，丧失对一切事物的兴趣，不想见人，不想接电话，不想出门，满足感消失殆尽·······
抑郁症，现代社会很多人都得了这个病，我觉得自己也有。
那些让你朋友开心兴奋的事情，你一点感觉也没有，你觉得自己永远也无法开心起来了。一切都变得没有意义。长时间情绪低落沉重、兴趣全无，低下的自我认同感和没有目标开始变得难以忍受，于是很多人走上了自杀这条路。
2017年2月23日，世界卫生组织在日内瓦发布了一份关于抑郁症的最新全球统计报告。报告显示，抑郁症是一种比许多人想像的还要更为普遍的精神疾患，从2005年至2015年十年期间，全球受抑郁症影响的人数增加了18.4％，有逾3亿人患有抑郁症，而中国的患者人数至少在5400万。同时，抑郁症导致的自杀行为是15岁至29岁人群死亡的第二大原因。
抑郁症可分为内源性与反应性。反应性抑郁症通常是遭到了沉重的外部打击，比如说失恋、亲人离世、失业等，更多的由于心理与社会因素影响所致。每年5月，日本抑郁症患者会突然增多，通常叫做“5月病”。这是因为每年4月是新年度的开始，很多年轻人走上工作岗位时极其焦虑，工作一个多月就出现抑郁症状。
而内源性抑郁往往并没有明显的生活事件，会有更多的生理方面的症状，比如体重减轻、失眠、食欲减退等，其生物学因素致病的可能性更大些。
在现实生活中很多人都有些分不清抑郁和情绪低落。几乎所有人都有情绪低落的时候，比如考试失利、被炒鱿鱼、与人发生争执，甚至只是下雨天都有可能导致心情不好，有时可能根本就是没来由的消沉、伤感就那么不经意地来袭了。但是悲伤的感觉总会慢慢淡去，生活总会拨云见日。
但是临床上所说的“抑郁症”却是另一回事。抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变。它会持续至少两周的时间，并且会严重影响患者的工作状态、行为能力以及情感生活。抑郁症有多种不同的症状：情绪低落、对平时的爱好失去以往的兴趣，食欲改变、自卑或者极度的负罪感，嗜睡或者失眠、无法集中注意力，焦躁或迟钝、浑身乏力，或者反复轻生的念头，如果你符合以上所述的五项症状，从精神学的角度讲，便可以被判定为患有抑郁症。
抑郁症不像器官坏掉或高烧不退有明显的病痛和身体缺陷，它是心理上的东西，看不到但不代表不存在。大家对抑郁症的不了解，会对他们造成二次伤害。现在社会有一个很大的问题就是大家没有重视到它真的是一种疾病，就像哮喘或糖尿病一样常见。不明真相的我们以为抑郁症是性格缺陷，凭借自我意志就可战胜，却不知道它其实是一种心理疾病，他们不能只靠自己硬撑来克服它，这并不像伤筋动骨一样可以自愈。西方社会已经把它当成一种常见的疾病。在中国，大家还是很少会去正视这种病。
那得抑郁症是不是就不会好了？类似这样的声音隐藏在我们的集体意识里面。其实抑郁症是会好的。积极地寻求帮助，告诉你的朋友，家人，配合专业的医生治疗。越多的患者去积极寻求治疗，对于抑郁症的研究才能有所突破，从而使他们得到更有效的治疗。
像我这样的“疑似抑郁症”患者，我的方法就是工作，最好是做一些创意性的工作，抓住还能让你沉浸其中的事情，享受它。相较于对药物产生依赖，我觉得如果能依赖工作或任何你感兴趣做的事情会好得多。罗宾·威廉姆斯表示自己曾想放弃喜剧表演：“我不认为我是一个快乐的人，我只是努力想让别人快乐。因为我觉得这样我自己可能会快乐。”显然，这个可能没有发生。如果你有，请牢牢抓住它。
前段时间，我在荷兰，按着梵高曾经生活过，走过，描绘过的地方在走。作为一个天才，没有人理解他，他的思想、行为与世界格格不入。他忧虑、敏感、情绪激烈。幸运的是他找到画画作为出口，不幸的是没有人欣赏他，他生前画了两千多幅画，但只卖出去一幅。贫穷、孤独、求而不得的爱情、无人理解的苦闷，种种的种种把他拖入黑暗的旋涡之中，越陷越深，最终走向了死亡。
我们不是天才，但抑郁症不会只发生在天才身上，勇敢直面它，你身边还有很多双有力量的手会拉着你一起往前走。
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平凡的人该如何得到快乐？
二八定律，世人大部分是平凡人，不平凡的人也大都是从平凡人中走出来的。
唐代元稹《遣悲怀》
“诚知此恨人人有，贫贱夫妻百事哀”。
世所公认贫贱之人平凡之人少有快乐。其实不然，越是平凡的人越容易快乐！
平凡的人，接地气，快乐来得容易。有人满桌山珍海味却不知如何下箸，而平凡人一家人吃着热腾腾的地瓜面包子，吃得其乐融融，全家快乐无比！当官的陶渊明“为五斗米折腰”，感觉自己是“误落尘网中”，辛勤劳作的陶渊明，却有着“复得返自然”的轻松畅快。
平凡之人获得快乐的途径太多。认清自我，甘于平凡，自得其乐。如若像玛蒂尔德一般，总渴望着过上等人的生活，只能天天以泪洗面，乐从何来。
勤奋工作，不断进步，总在感受成功的快乐。
助人为乐，乐从心生。“授人玫瑰，手有余香”。
爱己爱人，和和顺顺，夫唱妇随，父慈子孝，同舟共济，其乐无穷。
脚踏实地，不存妄念，看淡得失，享受锅碗瓢盆人间烟火。
子曰：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”——《论语•雍也》
人生处处洋溢着快乐！愿你笑口常开！天天快乐！
到底有什么副业是可以真正赚钱的？
整理了一些大家推荐的，以及我认为可行的副业，一起推荐给大家，希望对大家有帮助:
1、视频剪辑
平台：B站、抖音、小红书、今日头条、西瓜、爱奇艺等多个平台。
方式：参加平台官方活动，比如抖音、西瓜的中视频计划，B站的热门活动；今日头条、B站还可以直接通过播放量赚钱；抖音、小红书则可以通过广告变现。
2、微店
主要是发帖，以图片和视频为主，通过浏览量赚创作者分成，目前萌宠圈、娃圈、明星、二次元比较火。
3、小红书运营
较其他自媒体平台，小红书新号更容易做起来。
以发布笔记为主，美妆、穿搭、好物分享等赛道变现比较容易，找到自己感兴趣并容易变现的赛道，积累一定粉丝后就可以接广告、带货。
4、直播
目前在B站和抖音直播的比较多，B站有个活动叫每天30分钟挑战，完成打卡可以分成。
吃播、带货主播、游戏主播、化妆主播等都可以。
5、写作投稿
线下可以给纸媒投稿，线上可以给各大公众号投稿。
去各自媒体平台搜索“投稿”两字，可以找到适合自己投稿的渠道。
建议新手先投一些粉丝量较少的公众号，虽然单价低一点，但过稿比较容易。
6、网文小说
平台：番茄、塔读、晋江、豆瓣等。
番茄和塔读比较适合新手，对文笔要求不高，以总裁、快穿小说为主。需要脑洞大，开篇就有冲突。容易过稿。
晋江待遇好，但条件比较苛刻。
豆瓣适合文笔好一点的作者。
7、修图
渠道：咸鱼、饭圈。
8、约拍
摄影技术不错的话可以给别人拍写真等
9、咸鱼出闲置
10、漫展做coser，当模特
11、情感咨询、叫醒服务、督促学习等
12、整理出售学习资料
考研资料、考公资料、各种证书资料等。
13、做星座运势（这个不是很懂）
14、节假日代养代喂宠物
15、剧本杀陪玩
16、游戏陪玩上分
17、做家教
18、开滴滴、送外卖、做代驾、跑腿、美团蚂蚁拍店之类的
19、开淘宝、拼多多店铺
20、影视剧、动画等配音配乐
21、咖啡厅、书店、肯德基钟点工等兼职
22、做代购
23、做伴娘、婚礼主持司仪等
24、做临床招募专员，帮助招募1～3期临床所需患者，加速试验进程
25、自媒体
26、酒吧驻唱、演奏等
27、线上客服，上门安装、维修等
28、专心学习考一些可以变现的资格证
29、
……
整理的时候发现，好多副业我之前听都没听过。只能说大家搞副业的路子真的太广了，很多副业我还没有整理进来的欢迎大家继续补充[爱慕][爱慕][爱慕]
有一些人瞧不起搞副业，可是凭着自己本事挣钱，还是挣钱还债，别人凭什么骂他呢？如果你也想发展副业，不妨从以上各项中看看自己对哪项比较感兴趣有优势。[送心]
不要觉得自己不会，大家都是从不会到会的。去网上搜索对应的副业名称，可以看到很多人的经验分享。对于副业我更建议的是从自己的强项出发，这样你更加能做的游刃有余，从现在开始相信你一定会有所收获的！[点亮平安灯][奋斗]
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有没有适合发朋友圈的个性说说或经典语句？
一、得不到的人终归是风，强留千百次也会无踪。
二、曾经我丢了一粒扣子，等找回来时，我已经换了衣服。
三、你可以为爱执着，但不能为爱而活。
四、要做我的人，你就别跟别人暧昧。
五、我以为我逗你笑你就会喜欢我，可我万万没想到，我输给了那个让你哭的人。
六、爱在心里，开不了口，你在梦里，放不开手。
七、无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。
八、我不用分清楚东南西北，我只会走向有你的方向。
九、如果有人关心你的程度取决于他忙不忙，那就当普通朋友算了。
十、刚接触到你的名字的时候，我不知道会发生这么多故事。
十一、 我很懒，所以你们不要跟我玩什么心计，有那时间还不如多睡一会。
十二、 错过再多的风景也不可惜，这一生只为我爱的你努力。
十三、 感情就像一杯烈酒，当被第一个人打翻后，你只能掺些水再献给第二个人。
十四、 你依旧是我的软肋，却不再是我的铠甲。
十五、 你喜欢的人恰好也喜欢你，这该有多幸运。
十六、 如果，我知道有一天，我会这么爱你。我一定会把我最好的一面，留在你我相遇的那天。
十七、 最好的爱情，让你不断完善自身，却不用丢了自己。
十八、 下雨了我就给你撑伞，不喜欢我了，我给你找新欢，你先快乐，我的事情以后再说。
十九、 很早开始流浪，起初只是为了自由，后来是为了找一个可以收容我的家。
二十、 初见你时，山是山，水是水;再见你时，山是你，水也是你。
二十一、 舍不得给别人的，都给你，不愿意为别人做的事，为你千千万万遍。
二十二、 我用曾经的青春来爱你，就用余生的苍老来忘你。
二十三、 占有欲是很奇怪的东西，连别人提到你的名字我都会不开心。
二十四、 你以为这是爱情，其实这什么都不是。
二十五、 我可以为一棵树放弃整片森林，但前提是那棵树只属于我。
二十六、 那段结束很久的感情，你是真的走不出来，还是自己不想走出来。