最近刷手机，老是刷到“晨曦姐姐”的消息，心里头真是堵得慌。一开始我还纳闷，这晨曦姐姐是谁？怎么突然就这么多人讨论？后来点进去一看，才知道，原来是一位做茶文化的博主，人没，才41岁，真是太可惜。

我，平时也喜欢捣鼓点花花草草，泡泡茶什么的，所以对这种分享生活的小视频还挺感兴趣的。那天我特意去翻翻晨曦姐姐的账号，想看看她平时都分享些

这一看，还真有点被她吸引住。

• 她分享的视频，画面都特别干净、舒服，看着就让人心情平静。
• 她讲茶文化的时候，声音也特别温柔，听着特别舒服。
• 最重要的是，感觉她对茶是真爱，能从她的视频里感受到那份热情。

可是，这么好的一个博主，怎么就突然没？

我看到她团队发的讣告，说是9月5号就走，原因是“脑静脉上矢状窦陈旧血栓引起弥漫性脑出血”，这名字听着就吓人，我也不懂是啥意思，就知道是很严重的一种病。

然后我就去网上搜搜，想看看有没有更详细的说法。这一搜，可把我给吓坏。

各种说法都有，看得人心慌慌

有人说她是累死的，因为做直播太辛苦，经常熬夜；也有人说她是压力太大，身体扛不住；还有人说，现在做网红的，看着光鲜亮丽，背后的辛酸没人知道……

看到这些消息，我心里挺不是滋味的。我自己也算是个小博主，虽然没啥名气，但也体会过那种为做好内容，熬夜加班、绞尽脑汁的辛苦。

我开始回想自己做博主的这段时间：

• 我就是单纯地想分享自己的生活，记录一些有趣的事情。
• 后来慢慢地有一些粉丝，就开始琢磨着怎么把内容做得更让更多人喜欢。
• 为拍一个好看的视频，我可能要花上一整天的时间，从准备素材到拍摄剪辑，每一个环节都要反复琢磨。
• 为写一篇有深度的文章，我可能要查阅大量的资料，熬夜到凌晨也是常有的事。

有时候，我也会觉得很累，很想放弃。但是，看到粉丝们的留言和鼓励，又觉得一切都是值得的。

晨曦姐姐的事情，让我更加深刻地认识到，身体才是最重要的。不管做什么事情，都不能以牺牲健康为代价。我决定从现在开始，更加注重自己的身体，合理安排工作和休息时间，不再熬夜，不再给自己太大的压力。

我把这段时间的经历和感受都记录下来， 希望能给其他做自媒体的朋友们提个醒，也希望大家都能珍惜生命，健康生活。